為了配合胎兒骨骼發育和胎教的需要，孕婦應當多吃雞蛋、胡蘿蔔、菠菜、海帶、牛奶等營養品。早餐：米飯1碗，豆腐與海帶湯1碗，雞蛋1個；
10點：橘子1個（含大量的維生素C）；
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軍牌項鍊,可以在上面刻字,也可以貼上喜歡的貼紙或裝飾,美的沒話說
從第二次世界大戰開始直到目前,軍牌項鍊都是年輕人喜愛的炙熱商品
若搭配軍裝或背心或內衣來穿著,那可真是帥呆了呢!
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請在標單中註明雕刻字樣!!
目前分類：美食菜譜 (1463)
- Jul 19 Thu 2012 08:32
第4個月的食譜 孕婦菜
為了配合胎兒骨骼發育和胎教的需要，孕婦應當多吃雞蛋、胡蘿蔔、菠菜、海帶、牛奶等營養品。早餐：米飯1碗，豆腐與海帶湯1碗，雞蛋1個；
10點：橘子1個（含大量的維生素C）；
- Jul 19 Thu 2012 08:32
第5個月的食譜 孕婦菜
- Jul 19 Thu 2012 08:32
第6個月的食譜 孕婦菜
懷孕期間，孕婦及胎兒都需要一定數量的維生素。只有食入保持養分均衡的飲食，才能保證維生素的含量。鐵的攝取是一定不可缺少的，因為鐵是一種重要的礦物質，它的作用是用來生產血紅蛋白（紅細胞的組成部分）的，而血紅蛋白把氧運送給細胞，人體需攝取少量的
鐵，貯存在組織中，胎兒就從這種“倉庫”中吸取鐵，以滿足自己的需要。所以，孕婦在妊娠期間必須多吃一些含鐵的食物，例如：牛奶、肉、大葉青菜、水果等。
- Jul 19 Thu 2012 08:32
第7個月的食譜 孕婦菜
- Jul 19 Thu 2012 08:32
第8個月的營養食譜 孕婦菜
- Jul 19 Thu 2012 08:32
第9個月的食譜 孕婦菜
這個月裡，我們給孕婦介紹一些營養豐富的海洋食品。海洋動物食品被營養學家稱為高價的營養品。它們富含脂肪、膽固醇、蛋白質、維生素A和D，與眼睛、皮膚、牙齒和骨骼的正常功能關係非常密切。據研究，海魷中含有大量的脂肪，而且這種脂肪具有有利於新陳代謝正常進行的特殊作用，海魚還可以提供豐富的礦物質，如鎂、鐵、碘等元素，對促進胎兒生長發育有良好的作用。除此之外，海洋動物食品還具有低熱量高蛋白的特點。l00克魚肉可提供成人蛋白質供給量的1/3~¼，卻只提供低於100千卡的熱量，因此對於高脂肪的海洋動物食品，多吃有益無害的。紫菜卷
原料：河鰻750克，紫菜5張，雞蛋3只，上蔥5根，薑末、黃酒、
- Jul 19 Thu 2012 08:32
第一家羊肉線面 福建小吃
「第一家」羊肉線麵店，是林河洲於1940年開設在福州的台江汛。他煮好線面泡上羊肉和鴨蛋，名曰：「太平羊肉面（福州人習稱鴨蛋為太平）。林老闆在開業前曾對人說：「我要開店就要成為第一家。」因此在該店開張時，把招牌取名為「第一家羊肉線面」店。他選料與製作都十分嚴格，買上等精粉特別加工的線面，分只要適量均勻，鴨蛋要煮成「糖心」十分鮮嫩，羊肉要買「福清花生羊」，一斤肉切多少塊，一碗線面配多少湯，都有一定規格，保質保量，堪稱全市「第一家」。
福州之窗
- Jul 19 Thu 2012 08:32
第一樓小籠包子 河南小吃
豬肉泥配多種調料作餡，和面作皮，捏成包子，旺火蒸熟。皮薄餡大，灌腸流油，小巧玲瓏，鮮香利口，濃而不膩。製作歷史達70餘年。中國物產
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- Jul 19 Thu 2012 08:32
第三代虱目魚丸 台灣小吃
什麼叫老鋪新店？老闆娘劉秀珠解釋[除了持續以往堅持的品質和精神，加入新的觀念例如衛生條件的改善，新的機器運用]因此這家小吃的出發點有著傳統小吃未有的現代新風貌，卻仍有著道地的好口味！劉家經營虱目魚丸已經到了第三代，光復初期是阿公挑著扁擔在中區叫場，後來是他的兒子劉甘委推著手推車「就是拿著鐵碗和湯匙，鏗鏘的叫賣」，之後在中山路民生綠園附近有了店面，一度還搬進小巷子裡；後來因停車不便民國87年就在府前路上的現址開起了[第三代虱目魚丸]。劉家對於虱目魚丸的製作相當嚴格要求，首先是魚要新鮮，接下來魚身上的每個部分都要再經過處理，魚皮剝下來就是做魚皮湯，魚肚部分則要做魚肚湯，魚背肉則拿來做虱目魚丸。虱目魚丸的製作過程是用機器將魚背肉打碎，然後打成漿之後再成形，打漿的時候是連魚骨魚刺都打成魚漿喔！因此魚丸裡面可是富含鈣質，營養豐富，口感上也來的較脆；而且除了用鹽適度調味外，不摻有害人體的物質。老闆表示要做出好吃的虱目魚丸除了魚要新鮮之外，為確保品質，製作過程都是在低溫以下進行，如果不留意的話，做出來的虱目魚丸可能就不合格！她表示「做了這麼久，還是會有出錯的時候，不合標準的就不用！」有一次因為自來水的消毒味導致虱目魚丸的品質較差，即使在客人吃不出來的程度之內，但卻騙不了自己，那只好就全部丟掉！虱目魚漿製作完成之後，可直接做成脆丸也就是虱目魚丸，或者加入其他的料作成肉丸和蝦丸，口味的獨特也吸引了不少日本人前來，目前甚至有外銷日本的計劃喔！不過要吃虱目魚丸可要特別留意營業時間，是從早上6：00～下午1：00，可別記錯時間啦！
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- Jul 19 Thu 2012 08:32
第三營養素——卵磷脂 其他食品
這是一個真實的故事。美國，紐約。一位３４歲的婦女在遭遇車禍昏迷１２天後醒來，頭部的劇烈碰撞使她喪失了大腦功能。然而，在醫生施藥治療４８小時後，病人的狂躁舉動得到了控制，兩周後，病人竟奇跡般地出院了。醫生用的「靈丹妙藥」就是卵磷脂。
１５０年前，人們從雞蛋中第一次發現了卵磷脂。一隻蛋黃中約含１０％的卵磷脂。１５０年後，卵磷脂在歐美許多國家被視為「第三營養素」，是一種與蛋白質、維生素並列的營養補充劑，在美國和日本的絔凳稱廢孴鄱鈧忻罐械諶衛夠齟斡諢旌銜稚睪臀稚兀擰
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- Jul 19 Thu 2012 08:32
筏子肉團 青海小吃
青海地方風味菜餚。又稱筏子。宰羊殺豬後用清洗乾淨的內臟烹製。因其外形與黃河上古老的水運工具羊皮筏子相似，故名。殺豬宰羊後，將洗淨的豬或羊的胃壁脂肪膜（俗稱包肚油或網油）作包裹皮；把肝、肺、腎、脾等切成小丁剁碎，拌入鹽、薑粉、花椒粉、胡椒粉、蔥花等佐料，摻入少許麵粉及清油攪勻，攤在脂肪膜上，捲成5－7寸的長卷；再用洗淨並用鹼、醋清除了異味的小腸來回密密地捆紮成一長圓形肉團，兩端封口，入鍋煮熟；再上籠蒸15分鐘左右，即可下籠切吃。吃法一般有3種：一是切片後蘸醋、醬、蒜泥、辣子吃；二是切成塊放在碗中，澆上熱羊肉湯，調以蒜泥、香菜吃；三是切成較厚的片，在熱鍋中倒入少許青油，烙烤至外皮酥黃時食用。在回族、撒拉族群眾的待客筵席上，筏子肉團是一道全套羊肉內臟的特製菜餚。其味醇香四溢，鮮美可口，雖油不膩。民俗有“先來的筏子比後來的肉香”的說法。
- Jul 19 Thu 2012 08:32
築前煮 日本小吃
[原料/調料]
雞肉200公克蒟蒻120公克牛蒡1/2條裡芋4~6個紅蘿蔔80公克蓮藕1節(約80公克)竹筍(熟)80公克香菇4朵皇帝20公克麻油1大匙鋁箔紙1張出汁300cc酒1大匙醬油2大匙味醂2大匙砂糖2大匙
- Jul 19 Thu 2012 08:32
筒子骨煨老鴨的做法 鴨肉
- Jul 19 Thu 2012 08:32
簡單瞭解幾款懷孕中期的菜食做法 孕婦菜
- Jul 19 Thu 2012 08:32
簡單省錢的食醋美白養顏方法 美食雜談
食醋除暸保健作用外，還有美顏的功效。
女性要想顏面肌膚潤澤，青春長駐，關鍵就要減少體內的過氧化脂質，過氧化脂質不僅是多種疾病的元兇，也是美容的剋星。而食醋就能針對這種過氧化脂質仩你擁有美麗容顏。
- Jul 19 Thu 2012 08:32
算珠飄香骨的做法 豬肉
- Jul 19 Thu 2012 08:32
籮粉魚頭豆腐湯 四川小吃
- Jul 19 Thu 2012 08:32
箱子豆腐 台灣小吃
以豬或牛肉末加調料、澱粉成餡；另將老豆腐切塊油炸，挖凹成箱狀，填肉餡，蓋其口，入調料湯中燜煮，收濃。色澤金黃，香而不膩，可作小吃，或入火鍋。中國物產
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- Jul 19 Thu 2012 08:32
簸箕炊 廣東小吃
以大米、生粉、清水、熟芝麻、花生油、醬油、辣椒醬、蒜頭為原料。製法：將大米洗淨，用清水浸3小時，撈起，投入石磨中邊加清水邊磨成米漿，加入適量生粉與之拌勻，過細眼蘿鬥，成為米粉漿；待蒸鍋水開上氣後，將米粉漿分次灌入托盤或小簸箕蒸熟即成。食法：夏秋季節，將簸箕炊切成小方塊，撒上小芝麻或配蒜頭、醬油、花生油；冬春季節，將簸箕炊切成小方塊炒熱加辣椒醬。特點：潔白、軟滑、爽口、鹹香。功用：補中益氣，止煩止渴。這種風味小吃，尤以安鋪、橫山一帶的制工精，味道好。
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- Jul 19 Thu 2012 08:32
米凍和米凍糕 福建小吃
米凍和米凍糕的製作方法大致相同。選用上好早米，淘洗畢浸泡一夜後，磨成米漿。米漿不宜太濃或太稀。
沙縣人把製作米凍稱為「寫」米凍。「寫」在沙縣方言中有繞圈子的意思。「寫」米凍前，必須先準備一細木棒，鍋中水燒後，將米漿徐徐倒入，邊倒邊用細木棒在鍋中不停地攪拌，為了保證攪拌均勻，不使米漿結成顆粒，木棒在攪拌時不得不順著鍋劃出一個又一個大大小小的圓圈，故沙縣人把這一最有特色的動作用於稱呼製作米凍的全過程--「寫」米凍。米漿「寫」均勻後，倒入炊具中，猛火蒸熟，冷卻後即可食用。
