公告版位
目前分類:美食菜譜 (1463)
- Jul 19 Thu 2012 08:32
竹蓀煲鷓鴣的做法 禽類
- Jul 19 Thu 2012 08:32
竹蓀白花鮑脯的做法 水產
[菜名]竹蓀白花鮑脯[菜系]粵菜菜譜[主料]其它水產[做法]蒸[味型]清淡[成菜]熱菜[來源]港式粵菜品嚐與烹製-------
竹蓀和鮑魚乃上等材料,口感滑溜,配以彈牙爽口的蝦膠,鮮爽嫩滑,是一道簡易清鮮的人間美味。
- Jul 19 Thu 2012 08:32
竹蓀蘆筍燒鮑片的做法 水產
[菜名]竹蓀蘆筍燒鮑片[菜系]家常菜譜[主料]其它水產[做法]煨[味型]清淡[成菜]熱菜[來源]跟我學做菜-------
原料
- Jul 19 Thu 2012 08:32
竹蓀蓮寶盅的做法 菌藻
- Jul 19 Thu 2012 08:32
竹蓀魚翅羹的做法 乾貨
- Jul 19 Thu 2012 08:32
竹菇止嘔粥 孕婦菜
·特色:清胃和中,除煩止嘔。適用於肺熱咳嗽,各痰黃稠,胃熱嘔吐,胃虛呃逆,以及婦女妊娠嘔吐反應。(家常菜譜及食譜做法)·操作:1、將竹菇洗淨,放入砂鍋內,加水煎汁,去渣。
2、把生薑去外皮,清水洗淨,切成細絲。
- Jul 19 Thu 2012 08:32
竹蔗淮山湯的做法 根莖
- Jul 19 Thu 2012 08:32
竹香武昌魚的做法 鄂菜
- Jul 19 Thu 2012 08:32
竹香粉蒸肉的做法 其他菜系
- Jul 19 Thu 2012 08:32
竹香粉蒸肉的做法 豬肉
- Jul 19 Thu 2012 08:32
竹香芋兒卷的做法 徽菜
[菜名]竹香芋兒卷[菜系]徽菜菜譜[主料]根莖[做法]蒸[味型]清淡[成菜]點心[來源]安徽特色菜-------
芋兒在中國自古就有食用,可代糧,具有滋養、強身、美肌、助消化等作用。入饌,可燴煮蒸燒,可葷可素,可鹹可甜。
- Jul 19 Thu 2012 08:32
筍乾神仙雞的做法 浙菜
- Jul 19 Thu 2012 08:32
筍乾黃豆的做法 根莖
- Jul 19 Thu 2012 08:32
筍肉餃的做法 根莖
[菜名]筍肉餃[菜系]家常菜譜[主料]根莖[做法]煮[味型]清淡[成菜]主食[來源]水餃-------
竹筍甘甜爽脆的風味非常特別。低熱量,高纖維,富含礦物質,非常適合現代人的飲食。新鮮的竹筍口感嫩脆如梨,食後滿口生津,清鮮的滋味,令人難忘。
材料
- Jul 19 Thu 2012 08:32
笑口常開的做法 糧面
- Jul 19 Thu 2012 08:32
笑春風的做法 其他菜系
- Jul 19 Thu 2012 08:32
笛聲悠悠的做法 其他菜系
- Jul 19 Thu 2012 08:32
符離集燒雞的做法 徽菜
- Jul 19 Thu 2012 08:32
第3個月的食譜 孕婦菜
此時早孕反應已過,孕婦食慾大增,胃口極佳。胎兒生長的速度加快,胎兒體重每日可增10克,所以孕婦應進食更多的營養豐富的食物,以保證各種營養素的需要。除了每日固定的三餐外,下午加一餐也是非常必要的。在這一段時期,孕婦因子宮逐漸增大,腸道受壓,腸管又較鬆弛、蠕動差,容易發生便秘。為此,孕婦除了增加各種營養素外,還要多吃些富含纖維素和果膠的蔬菜,如芋頭、蒜苗、鮮黃花菜、雪裡蕻、香菜、油菜、韭菜、芹菜、大白菜等。水果中以桃、橄欖、鮮椰子肉、
海棠、沙果等纖維素及果膠的含量為多。從此時起,孕婦血容量及心臟負擔明顯增加,所以一定要防止水、鈉瀦留引起的水腫。這期間的食物稍偏淡些也是有益的。不論母親營養狀態如何,胎兒總是不斷地從母體攝取各種營養素,以滿足生長發育的需要。如果母體不能即時地從飲食中補充蛋白質、維生素、礦物質,就可能動用自己體內的肌肉、骨骼等組織的營養儲備保證胎兒的需要,這樣,母親就可能發生妊娠期貧血、甲狀腺腫大、