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養發駐顏——蓮花糯米粥 維生素與美容
[原料及製作]
蓮花5朵，糯米100克，冰糖適量。
首先，將糯米加水煮成粥，調入冰糖、蓮花；
然後，稍煮一會便可食用。
[特點及功效]
鎮心益色，駐顏輕身。
糯米含有多種維生素，具有壯體健身、補腦和中之功效。所以，本品具有養血、養發的作用。每日空腹服食2次，當能收到養顏美容之效，尤其適合於脾胃虛弱、氣血虧損所導致的肌膚失調之用。
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