close
蛋類可加速鋅的吸收 鋅

蛋類可加速鋅的吸收 鋅
雞蛋與補鋅硫酸鹽形式的鋅能溶解在含硫氨基酸(如半胱氨酸、蛋氨酸)中,並迅速被吸收。一個雞蛋可提供1.5克的半胱氨酸,所以富鋅食物與蛋類同吃,更能促進鋅的吸收。


手寫風軍牌項鍊 www.indahmu.com

全站熱搜
創作者介紹
創作者 fbkamu 的頭像
fbkamu

華人養生食譜

fbkamu 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()