close
教你做醬肉蒸餃 家常菜教你做醬肉蒸餃 家常菜

原料
蕎麥麵粉400克,醬豬肉225克,韭菜150克,滷肉湯10克,啤酒25克,精鹽1克,味精1.5克,花生油20克。
製作
1、蕎麥麵粉用開水燙攪2/3,稍涼逅加入溫水和勻成軟麵團。醬豬肉、韭菜均切成末。豬肉末內加入啤酒、精鹽、滷肉湯、味精、花生油拌勻。加入韭菜末拌勻。

2、麵團搓成條,揪成均勻的劑子,逐一按扁擀成小圓餅皮。取一面皮,放上餡,雙手拇指和食指對捏成餃子生坯。
3、蒸簾上刷上一層油,將餃子生坯逐一擺在蒸簾上,入蒸鍋用大火蒸至熟透取出,裝盤即成。
特點
色澤怪異,皮麵筋軟,餡心鮮嫩,醬香濃郁。
功效
豬肉營養豐富,有養血潤肌、滋陽生津、益腎壯力的功能。韭菜含揮發油、硫化物、甘類、蛋白質、脂肪、糖類、胡羅卜素、維生素(b、c)、鈣、磷等,能溫腎助陽、溫中開胃、活血散瘀。二者在此組合,配以具有降脂降壓作用的蕎麥面同烹成主食,適宜於更年期女性血壓、血脂偏高、便秘、性器官萎縮而乾燥陰冷者食用。
操作提示
醬豬肉宜選擇瘦肉為原料。


手寫風軍牌項鍊 www.indahmu.com
arrow
arrow
    全站熱搜

    fbkamu 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()