鳳眼扣肉的做法 豬肉鳳眼扣肉的做法 豬肉
[菜名]鳳眼扣肉[菜系]湘菜菜譜[主料]豬肉[做法]蒸[味型]鹹鮮[成菜]熱菜[來源]---------
原料
主料:帶皮五花肉1000克,鹽菜100克,湘蓮(湖南產的蓮子)12粒。
調料:色拉油2500克(實耗100克),豆豉25克,干椒粉50克,精鹽5克,醬油10克,味精5克,紅酒50克。

製法
1、將五花肉刮洗乾淨,放入開水鍋大火煮5分鐘至七成熟撈起抹乾水,在肉皮上塗上紅酒。鹽菜用水泡洗乾淨切碎加豆豉、干椒粉、鹽大火炒香待用,湘蓮泡發蒸熟(湘蓮泡水中上籠大火蒸15分鐘左右)。
2、炒鍋下油旺火燒至六成熱,下五花肉小火炸成金紅色撈出。
3、將炸好的五花肉切成4寸長、半分厚的片包入鹽菜,捲成鳳尾形扣入碗中,放醬油、味精、紅酒大火蒸半個小時,嵌入湘蓮即成。
特點
造型新穎,形似鳳眼,鹹鮮軟糯,味濃不膩。
營養小語
高鈣,富含碳水化合物。



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